B-Kick sportklas leerjaar 2

B-Kick sportklas leerjaar 2
Categorie: Sportklas

Op woensdag 10 mei was het de beurt aan de sportklassers van leerjaar 2 om hun vechtkunsten te laten zien. Ditmaal waren ze welkom bij fitlife waaronder begeleiding van een instructeur de sportvorm B-kick werd uitgeprobeerd. B-Kick is een groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een kickbag. Op de kickbag werden verschillende boks- en traptechnieken aangeleerd. Dat B-kick ideaal is om vet te verbranden, stress te ontladen en je conditie op te krikken was vrij snel duidelijk. Na de warming-up waren de eerste rode gezichten al te zien, en was er hier en daar al behoefte aan een pauze. De verschillende boks en traptechnieken bleken moeilijker dan gedacht en waren nog niet zo snel onder de knie. De differentiatie tussen het technische en conditionele aspect zorgde voor een intensieve en interessante les. Aan de gevloeide druppels zweet valt te concluderen dat er morgen bij een enkeling spierpijn tevoorschijn zal komen.

Foto's

Terug naar overzicht

Weert Parklaan 1A 6006 NT Weert  |  Tel: + 31 (0)495 - 65 77 40  |  Fax: + 31 (0)495 - 65 77 56
Cranendonck Jan van Schoonvorststraat 1 6021 BP Budel  |  Tel: + 31 (0)495 - 49 14 32  |  Fax: + 31 (0)495 - 49 29 67
Postadres: Postbus 69 6000AB Weert

Copyright © 2017 Het collegecranendonck

Nieuwsbrief
  Op de hoogte
blijven? Meld je aan
Ideeënbus
  heb je een goed idee?
Laat het ons weten >>
Foto's & films uploaden
 

Voeg je eigen
foto's & films toe!

Social media
Bezoek ons op: